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Faszienyoga

Beim Faszienyoga werden verschiedenste Übungen ausgeübt, die einzeln aber auch in Flows umgesetzt werden können. Von Dehnungsübungen in bestimmten Winkeln und Hauptbereichen des Körpers, über Ansteuerungsübungen um Kopf und Körper zu verbinden bis hin zu Kräftigungsübungen, für ein schlankes und wohlgeformtes Körpergefühl, ist alles dabei. In Kombination mit der darauf abgestimmten Faszien-Rollmassage, aktivierst Du den Stoffwechsel, hilfst deinem Körper sich von Giftstoffen zu befreien und regst sogar die Zellerneuerung an.